Programa de recuperação pós-AVC
Intervenção funcional de exercício para recuperação neurológica e funcional após AVC
Programa online de atividade física adaptada dirigido a pacientes que sofreram um AVC, com o objetivo de recuperar as capacidades funcionais e reduzir a deterioração pós-alta.
Quais pacientes podem beneficiar?
O programa é indicado para doentes com mais de 65 anos que tenham alta hospitalar e possuam qualquer uma das seguintes condições:
- AVC isquémico ou hemorrágico com défice neurológico residual
- Hemipleria ou hemiparesia com limitação motora unilateral residual
- Perturbações do equilíbrio e da marcha com alto risco de quedas
- Fadiga central pós-AVC ou síndrome de descondicionamento físico
- Possíveis perturbações cognitivas e/ou linguísticas (afasia, negligência unilateral)
- Perda recente de autonomia funcional com necessidade de readaptação progressiva
O que é que o programa trabalha?
O programa foca-se na recuperação das principais capacidades funcionais afetadas após um AVC: força, equilíbrio, coordenação, mobilidade e autonomia funcional.
A intervenção adapta-se ao perfil funcional e ao nível de afetação de cada doente desde a avaliação inicial, com uma progressão individualizada e supervisionada.
Sistemas
- Músculos antigravidade
- Musculatura do tronco
- Quadríceps
- Glúteos
- Abotoaduras
- Trabalho bilateral de coordenação e propriocepção.
Capacidades
Como são as sessões de recuperação pós-AVC?
Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos e segue uma estrutura adaptada ao estado funcional e ao nível de fadiga de cada paciente.
As aulas são online e presenciais, em grupos homogéneos de pacientes.
01
Ativação e avaliação inicial (8 min)
- Mobilidade articular suave em posição sentada
- Respiração diafragmática e consciência corporal
- Avaliação do défice e fadiga do dia (Borg)
02
Reforço funcional adaptado (12 min)
- Mobilidade articular suave em posição sentada
- Respiração diafragmática e consciência corporal
- Avaliação do défice e fadiga do dia (Borg)
03
Equilíbrio e propriocepção (13 min)
- Equilíbrio estático e dinâmico em pé
- Suporte adaptado para unpod, transferências de peso
- Exercícios de estabilidade postural em frente ao espelho
04
Caminhada e coordenação (12 min)
- Caminhada supervisionada, com ou sem assistência técnica
- Passar por obstáculos baixos, mudanças de direção
- Tarefa dupla cognitivo-motora adaptada
05
Arrefecimento (5 min)
- Alongamento suave do hemicorpo afetado
- Respiração de recuperação
- Feedback positivo e avaliação da sessão
Garantia clínica
Realizamos o acompanhamento clínico de cada paciente utilizando a escala de Borg, aplicada continuamente para monitorizar a fadiga e a tolerância ao esforço, desde a avaliação funcional inicial até à alta do programa.
Todas as sessões são supervisionadas por educadores especializados em atividade física adaptada (AFA), com protocolos de segurança individualizados de acordo com o défice neurológico de cada paciente e em coordenação direta com a equipa de neuroreabilitação e os profissionais de saúde de referência.
A eficácia da atividade física adaptada em doentes que sofreram um AVC é apoiada por ensaios com resultados comprovados.
Thompson ED (2024)
Brauer SG (2018)
Globas C (2022)
Crozier J (2018)
Testemunhos
“O exercício físico, em particular o trabalho de força e equilíbrio, não só preserva as capacidades funcionais, como também devolve aos pacientes uma sensação de controlo sobre o seu corpo e sobre a sua doença”
Julia García
Fisioterapeuta
