Programme de récupération post-AVC
Programme d'exercices fonctionnels pour la récupération neurologique et fonctionnelle après un AVC
Programme en ligne d’activité physique adaptée destiné aux personnes ayant subi un AVC, afin de retrouver leurs capacités fonctionnelles et de favoriser leur rétablissement après une hospitalisation.
Quels patients peuvent en bénéficier ?
SHAPE accompagne les personnes de plus de 65 ans dans leur rétablissement après une hospitalisation, notamment lorsqu’elles sont concernées par l’une des situations suivantes :
- AVC ischémique ou hémorragique avec déficit neurologique résiduel
- Hémiplérie ou hémiparésie avec limitation motrice unilatérale résiduelle
- Troubles de l’équilibre et de la démarche avec un risque élevé de chutes
- Fatigue centrale post-AVC ou syndrome de déconditionnement physique
- Troubles cognitifs et/ou du langage possibles (aphasie, négligence unilatérale)
- Perte récente d’autonomie nécessitant une réadaptation progressive
Sur quoi repose le programme ?
Le programme vise à restaurer les principales capacités fonctionnelles altérées après un AVC : la force, l’équilibre, la coordination, la mobilité et l’autonomie.
Dès l’évaluation initiale, le programme est adapté aux capacités et aux besoins de chaque patient. Les séances évoluent ensuite progressivement, avec un accompagnement personnalisé tout au long du parcours.
Systèmes
- Muscles antigravitaires
- Musculature du tronc
- Quadriceps
- Fessiers
- Boutons de manchette
- Travail bilatéral de coordination
Capacités
À quoi ressemblent les séances de récupération après un AVC ?
Chaque séance dure environ 50 minutes et suit une structure adaptée à l’état fonctionnel et au niveau de fatigue de chaque patient.
Les cours se déroulent en ligne et en direct, en groupes homogènes de patients.
01
Activation et évaluation initiale (8 min)
- Mobilité articulaire en position assise
- Respiration diaphragmatique et conscience corporelle
- Évaluation du déficit et de la fatigue de la journée (Borg)
02
Renforcement fonctionnel adapté (12 min)
- Mobilité articulaire en position assise
- Respiration diaphragmatique et conscience corporelle
- Évaluation du déficit et de la fatigue de la journée (Borg)
03
Équilibre et proprioception (13 min)
- Équilibre statique et dynamique en position debout
- Support adapté de l’unipod, transferts de poids
- Exercices de stabilité posturale devant le miroir
04
Marche et coordination (12 min)
- Marche supervisée avec ou sans assistance technique
- Passage au-dessus de bas obstacles, changements de direction
- Double tâche cognitivo-moteur adaptée
05
Retour au calme (5 min)
- Étirement doux de l’hémicorps affecté
- Mobilité et respiration
- Retours positifs et évaluation de la session
Garantie clinique
Le suivi clinique de chaque patient est assuré grâce à l’échelle de Borg, utilisée tout au long du programme pour évaluer la fatigue et la tolérance à l’effort, depuis l’évaluation fonctionnelle initiale jusqu’à la fin du programme.
Toutes les séances sont encadrées par des professionnels spécialisés en activité physique adaptée (APA). Les exercices sont adaptés aux besoins de chaque patient et réalisés en étroite collaboration avec l’équipe de neurorééducation et les professionnels de santé qui assurent son suivi.
L’efficacité de l’activité physique adaptée chez les patients ayant subi un AVC est confirmée par des essais aux résultats prouvés.
Thompson ED (2024)
Brauer SG (2018)
Globas C (2022)
Crozier J (2018)
Témoignages
« L’exercice physique, en particulier le travail de force et d’équilibre, préserve non seulement les capacités fonctionnelles, mais redonne aussi aux patients un sentiment de contrôle sur leur corps et leur maladie »
Julia García
Kinésithérapeute
