Programme de rétablissement oncologique

Programme d’activité physique adapté aux patients atteints de cancer

Programme d’exercices thérapeutiques destiné aux personnes de plus de 65 ans ayant traversé un processus oncologique et souffrant de fatigue, de perte de force ou de détérioration fonctionnelle après hospitalisation ou traitements.

L’objectif est de retrouver une autonomie fonctionnelle, d’améliorer la tolérance à l’effort et de promouvoir le bien-être physique et émotionnel de manière progressive et sûre.

Quels patients peuvent en bénéficier ?

Le programme s’adresse aux patients de plus de 65 ans qui suivent un traitement contre le cancer ou qui se remettent d’une hospitalisation.

  • En traitement ou en convalescence après chimiothérapie ou radiothérapie
  • Fatigue cancéreuse et syndrome de déconditionnement
  • Perte de masse musculaire et faiblesse fonctionnelle
  • Risque accru de chutes
  • Anxiété ou impact émotionnel lié à la maladie

Sur quoi repose le programme ?

Le programme se concentre sur les principaux facteurs de détérioration fonctionnelle associés au processus oncologique : fatigue, perte de force musculaire, diminution de la mobilité et perte d’autonomie.

L’intervention est adaptée au profil fonctionnel et au niveau d’implication de chaque patient dès l’évaluation initiale, avec une progression individualisée et supervisée.

Systèmes

Capacités

Équilibre
Coordination
Force fonctionnelle
Mobilité
Marche
Cognition / Double tâche
Communication

Comment se déroulent les séances de récupération du cancer ?

Chaque séance dure environ 50 minutes et suit une structure adaptée à l’état fonctionnel et au niveau de fatigue de chaque patient.

Les cours se déroulent en ligne et en direct, en groupes homogènes de patients.

01

Activation douce et évaluation initiale

  • Respiration diaphragmatique
  • Mobilité articulaire douce en position assise
  • Prise de conscience corporelle en position assise

02

Renforcement musculaire adaptatif (12 min)

  • Assis/debout
  • Renforcement musculaire du tronc
  • Travail avec élastique souple et ballon de pilates

03

Travail aérobie et double tâche (13 min)

  • Allure supervisée à rythme lent à modéré
  • Gérer la fatigue en déplacement
  • Variations de rythme en soulevant les genoux assis

04

Équilibre et coordination (12 min)

  • Soutien adapté à une jambe
  • Franchissement d’obstacles et changements de direction
  • Exercices de stabilité posturale et de prévention des chutes

05

Retour au calme (5 min)

  • Étirements doux
  • Mobilité et respiration
  • Retour positif
  • Évaluation de la session

Garantie clinique

Nous avons effectué le suivi clinique de chaque patient à l’aide de l’échelle de Borg, appliquée au début du programme, pendant le suivi et à la fin, afin de suivre l’évolution de la fatigue oncologique et de la tolérance à l’effort tout au long de l’intervention.

Toutes les séances sont supervisées par des éducateurs spécialisés en activité physique adaptée (APA), avec des protocoles de sécurité individualisés selon le profil oncologique de chaque patient et la phase de traitement dans laquelle il se trouve, garantissant une progression sûre et adaptée à tout moment.

L’efficacité de l’activité physique adaptée chez les patients en convalescence d’un cancer est confirmée par des essais prouvés.

Témoignages

En oncologie, l’état du patient peut évoluer très rapidement, ce qui nécessite une surveillance individualisée et une adaptation constante des interventions. »

« Aujourd’hui, avec les connaissances scientifiques actuelles, ne pas recommander l’activité physique n’est plus constant — c’est devenu une norme de soins. »

« Le véritable défi n’est plus de démontrer l’intérêt pour l’exercice, mais de maintenir l’adhésion au fil du temps en accompagnant réellement le patient. »

Borja López

Oncologue, Hôpital Basurto (Bilbao)

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