Programa de salud respiratoria
Actividad física adaptada para patologías pulmonares crónicas tras hospitalización
Intervención de actividad física adaptada dirigida a pacientes mayores de 65 años con deterioro funcional tras una hospitalización.
El programa se centra en la gestión del esfuerzo respiratorio, la reducción de la disnea y la prevención de rehospitalizaciones.
¿Qué pacientes se pueden beneficiar?
El programa está indicado para pacientes mayores de 65 años que han recibido el alta hospitalaria y presentan alguna de las siguientes condiciones:
- Patología respiratoria crónica: EPOC, insuficiencia respiratoria, bronquiectasias
- Pérdida reciente de capacidad funcional tras hospitalización
- Disnea que limita su autonomía en actividades de la vida diaria
¿Qué trabaja el programa?
El programa actúa sobre los principales factores de deterioro funcional en el paciente respiratorio crónico: la debilidad muscular periférica, la ineficiencia ventilatoria y la pérdida de tolerancia al esfuerzo.
El trabajo es progresivo y adaptado al perfil funcional de cada paciente desde la primera sesión.
Sistemas
- Musculatura respiratoria
- Musculatura postural del tronco
- Cuádriceps
- Gemelos y glúteos
Capacidades
¿Cómo son las sesiones de recuperación respiratoria?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos y sigue una estructura adaptada al estado funcional y nivel de fatiga de cada paciente.
Las clases son online y en directo, en grupos de pacientes homogéneos.
01
Activación y evaluación inicial (8 min)
- Respiración diafragmática
- Expansión costal
- Toma de conciencia corporal en sedestación
02
Fortalecimiento funcional adaptado (15 min)
- Sentarse / levantarse
- Extensión de piernas
- Trabajo de tronco y musculatura respiratoria con banda
03
Marcha terapéutica (13 min)
- Marcha supervisada de ritmo variable
- Cambios de dirección
- Gestión de la disnea en movimiento
04
Equilibrio y transferencias (10 min)
- Apoyo unipodal adaptado
- Paso de obstáculos bajos
- Ejercicios de estabilidad postural
05
Vuelta a la calma (5 min)
- Estiramientos suaves
- Respiración recuperadora
- Retroalimentación positiva y evaluación de la disnea
Garantía clínica
Realizamos el seguimiento clínico de cada paciente mediante herramientas de evaluación validadas internacionalmente: el Short Physical Performance Battery (SPPB), el Six-Minute Walk Test (6MWT) y la escala de Borg, aplicadas al inicio del programa, durante y al finalizar.
Todas las sesiones son supervisadas por educadores especializados en actividad física adaptada (AFA), con protocolos de seguridad individualizados según la condición respiratoria y el seguimiento de la fatiga y ritmo cardíaco de cada paciente.
La eficacia de la actividad física adaptada en pacientes con patologías respiratorias está respaldada por ensayos con resultados probados.
Gephine, S. et al. (2021)
Yamada, K. et al. (2021)
Brighton, L.J. et al. (2023)
Testimonios
«La hospitalización acelera considerablemente la pérdida funcional en los pacientes mayores, y el momento de volver a casa es especialmente crítico, con un alto riesgo de deterioro si no se pone nada en marcha.
«Actualmente existe un vacío entre el hospital y el domicilio. Precisamente ahí es donde programas como SHAPE apaortan un valor real, garantizando acompañamiento, continuidad y un seguimiento adaptado.»
Dra. Salud Santos
Jefa de Servicio del Hospital de Bellvitge (Barcelona)
Especialista en neumología
